如月 翔也

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 Rambox Proがかなりお薦めのアプリです。」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はソーシャル系を一括で… https://t.co/tQKUXlK69j

温泉で回復！子供連れだからゆっくりは出来ないんだけど気分転換には最高！山盛りサラダとざるそばを食べて帰宅。節制、節制。

魔王必滅：更新：「 今日は90分」 – 　ウォーキング日記になっていますが、今日は90分歩きました。80分のつもりだったんですがランドマーク近くまで歩いたのでせっかくだし、と思ってランドマークまで… https://t.co/gvdpfeVpZ5

魔王はかく語りき：更新: 折れない事じゃなく折れた後戻す力が大事です。 – 　一昨日のチートデイに続いて昨日は突発的なラーメンになり2日連続でカロリー我慢できなかったんですが、大事なのは「我慢でき… https://t.co/D1UC9fnTti

Devil！Daredevil！更新: AirPods第3世代めちゃくちゃいいですよ。 – 　今毎日散歩を長時間しているんですが（時速5キロ維持で今日は90分）、散歩するには音楽が必要で（じゃない… https://t.co/MYepieC33o

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 オンセだと集まってキャラクターを成長させるのはアリですよね。」 – 　ダイエット10日目、散歩も90分に至りリングフィットアドベ… https://t.co/a6mAIct6Qb

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 178：オンセには「成長回」の余地がある」 – 　オンセに限った話なんですが、キャンペーンとかでキャラクターを成長させる場合「次回まで… https://t.co/oSXL4mSsBl

リングフィットアドベンチャーも負荷を2上げて2面進めた！じっとりじゃなくびっしょり汗をかいているので効いていると思う！明日からはリングフィットを先にしてからそのまま散歩の流れで1時間行こうと思う。

時速5キロキープで90分ウォーキング。そろそろ時間を増やすのは限界っぽい。90分キープ、最後の5分ジョギングとかにしてかなきゃ駄目かな。でもまあ今日は頑張った！

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：今日はラーメン https://t.co/xM0XZJXXRg

10日間で体脂肪率10パーセントも減るもんなの？体重計おかしくない？

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 別に何も不自由していない＞デバイス環境」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はM1 Pro/M1 MaxのM… https://t.co/6KbSDX2Bnc

温泉の予定が急遽キャンセルになり夕食がラーメンになった。この調子ではダイエットは不可能だな。家族の協力を得られないとどうしようもない。ラーメン屋でラーメン食わずに子供にだけ食わせるわけにも行かないし。

魔王必滅：更新：「 今日は70分」 – 　今日は70分歩きました。意図して長くしたのではなく、散歩にでかけて5分後にマスクを付けていないのに気づき家にマスクを取りに行って、時間で測るとグダグダにな… https://t.co/oMXYWvXuah

魔王はかく語りき：更新: 昨日はチートデイになった – 　運動も1週間を超えて散歩も1時間、リングフィットの負荷も2上げているんですが、昨日は突発的なチートデイでした。　嫁さんにスタバに誘われまし… https://t.co/ftdXj6fuc9

Devil！Daredevil！更新: INSMARTの体重計、誤差どれくらいなんですかね？ – 　今毎日一生懸命散歩してリングフィットアドベンチャーをして脂肪を燃焼させようとしているんですが、思… https://t.co/mAGQ90hFsz

今日は温泉の予定なんだけど、料理の美味しい温泉なんだよね……。美味しいサラダ食べてもりそばで我慢しよう……。

@Shunsk_X 低気圧！低気圧が悪い！

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 人の悩みを他人事だと思うのは問題なので」 – 　TRPGにおいて他プレイヤーが悩んでいるというのはよくある風景なんですが、悩んで… https://t.co/56yqZsa9uj

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 177：他人事だと思わない事が大事です。」 – 　TRPGでは自分以外のプレイヤーが悩んでゲームが止まる事があるんですが、これを他人事… https://t.co/PVTwKogpBK

70分散歩（5分歩いてマスク忘れたのに気づいて取りに戻ってから普段どおりのコースを歩いたので）、リングフィットアドベンチャーは1面プラスミニゲーム1個！汗をかくのが気持ちよくなってきた！

積もってる https://t.co/5n78UbI1eJ

外国人に参政権を与えるのじゃなくて、帰化するのをもっと簡単にして、「投票したければ日本人になって下さいね」というのが筋だと思うんだが……。

RT @8ueBd6tf29iYRpZ: 外国人住民投票権に断固、反対という方はRT
＃DOJ　
市民アンケート2000人中たった508人しか回答がされていない‼️
つまり武蔵野市約148,000市民の中で回答が約500人という事は0.003％💢
パブリックコメントたった2週間…

お散歩のお供に落語・講談はどうかとおすすめされたので落語を聞きながら歩いたんですが真面目に吹いたので不審者極まれリという感じで封印しました。面白いのは駄目です。

@MYSTIKNIGHTS おいしかったですー！

急遽チートデイ。また明日から頑張る。 https://t.co/61ciiLmWqD

魔王はかく語りき：更新: 1週間は継続できた – 　ダイエットと言うか脂肪を減らすための運動、開始から1週間経過しましたが継続できています。　散歩時間も30分から40分を経由して今は1時間、リング… https://t.co/0RVgw1SW1p

apple-essence 更新：Apple M1 Pro/Maxチップにも対応したMac用システムモニタアプリ「iStat Menus v6」がブラックフライデーで75%OFFセール中。 – A… https://t.co/JdmL464qbe

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：今日は負荷を増やしました。 https://t.co/bWt2ZrMTFJ

積もってる https://t.co/3s6ficXd1H

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 AirPods第3世代購入10日レビュー」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はAirPods第3世代を購入… https://t.co/YznyDJhOX1

@Shunsk_X ありがとうございます！まだ死ねないので必死でダイエットしますw

魔王必滅：更新：「 今日も1時間」 – 　今日も1時間ウォーキングしました。　ついでに昨日運動負荷を2上げたリングフィットアドベンチャーですが、今日は負荷をそのままに2面進めました。　疲れるまでや… https://t.co/s19SAthUUo

魔王はかく語りき：更新: 1周間は継続できた – 　ダイエットと言うか脂肪を減らすための運動、開始から1週間経過しましたが継続できています。　散歩時間も30分から40分を経由して今は1時間、リング… https://t.co/0RVgw1SW1p

Devil！Daredevil！更新: M1 Pro/M1 MaxのMacBookPro、機になりますよね。 – 　ダイエット開始に寄って買い食いがなくなり財布に余裕が生まれるんですが、生まれた余… https://t.co/mpjp6Xb57w

靴ずれで靴下が真っ赤に染まってしまった。後半そんなに痛くなかったんだけど感覚が麻痺しただけなのかな？明日は絆創膏を貼って歩いてみようと思います。

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 他ジャンルをフィーチャーするのは危険性もあるので」 – 　TRPGで他ジャンルをフィーチャーするのは非常に楽しいんですが、フィー… https://t.co/DG11iPHc2l

散歩1時間、リングフィットアドベンチャーは負荷を上げたまま2面進めた！大分楽になってきているのでもうちょっと負荷を上げたい。散歩は1時間が集中力の限界なのでジョギングに切り替えるべきかも。

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 176：ネタ投入には全員理解可能かを把握しておく必要があるので」 – 　TRPGにおいて色々なジャンルをフィーチャーするのは面白いやり… https://t.co/GnnASraZVH

寝ます。最近頓服を追加しないでも寝れるので健康により近い感じになってきています。

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 お散歩のお供にiPhoneとAirPods第3世代」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はお散歩のお供にiP… https://t.co/C1KYtfbAnK

リングフィットアドベンチャーは運動強度を2上げて1面進めた。運動強度上がると結構キツいな……。でも消費カロリーも大きくなっているので満足。明日筋肉痛でないといいけど……。

魔王必滅：更新：「 今日は1時間」 – 　最近ウォーキング日誌になってる気がするんですが、今日は往復1時間の早足散歩をしました。　途中ジョギングの人に抜かれまくりだったんですが、まずは1時間あるけ… https://t.co/1POdtwWpaa

魔王はかく語りき：更新: キモいと思うのは自由ですがキモいのを理由に制限していいわけではありません。 – 　世の中キモいと思う事が結構あり、「目に入らなければいいのに」と思う事もザラではないのです… https://t.co/gO79lfqjTJ

Devil！Daredevil！更新: 体重測定アプリを使っている – 　INSMARTという体重計を買ってFitDaysというアプリを使って体重管理をしているんですが、筋肉量ばかり増えて体重が減… https://t.co/XgBcT5bp5p

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 ネタを仕入れるにはゲーム・映画・本ですよね。」 – 　TRPGをするにあたってネタが必要なんですが手っ取り早くネタを拾うにはゲー… https://t.co/EUbgipmhc8

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 175：物語の摂取は自分への投資なので」 – 　TRPGをするに置いて「引き出し」の中身が結構重要で、ゲームをプレイする間引き出しに入… https://t.co/eeysf4uKRX

apple-essence 更新：iPhone 14 Pro(仮)はUSB-C搭載？転送速度の遅さやEU規制のためLightningは限界のウワサ – Engadget 日本版 – iPhone … https://t.co/53drhRLwVN

1kmあたり12.5分で歩いてるって事は時速4キロよりちょっと速いのか。悪くないな。

@Shunsk_X ありがとう！明日以降も頑張る！もう雨じゃなく雪が降る季節だから天候関係なく歩けるし！

1時間散歩ァ！小雪が降ってきた。寒い。

雪降ってますねー

散歩がてらに新しい靴を慣らそうと思ったら40分散歩は長すぎたようで靴ずれしまくり。ひりひりする。

今日はやたらに余裕がある、と思っていたら毎日1時間かけて書いてるメインブログを更新していなかった。今更新したんだけど日付ギリギリ。もう少し早く気づきたかった……！

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 データを扱うならとりあえずNotionですよね。」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はデータ類を扱うのであ… https://t.co/zKh3AB6klR

apple-essence 更新：macOS 12 Monterey搭載のApple M1チップMacではロジクールのMXキーボードやマウスが正しい配列で認識されない、スクロール出来ない不具合があ… https://t.co/1ak3etwQTT

リングフィットアドベンチャーも1面進めた！敵の数が増えて腹筋ガードが増えてきているのでお腹がキツい……。あと腕がかなりダルい。

魔王必滅：更新：「 積み上げる」 – 　小雨が降っていましたが40分ウォーキングしてきました。40分に具体的な根拠はないですが20分で脂肪が燃焼し始めるという事なのでアップ20分・燃焼20分で40… https://t.co/eYGByDUImt

魔王はかく語りき：更新: エロ・穢れ思想の人は…… – 　エロ規制の最先鋒、もはや穢れ思想にまで悪化しているエロ規制の人々を見て思うんですが、あなた方試験管ベイビーなんですかね？と思います。　穢れ… https://t.co/IS0HxWKG0a

Devil！Daredevil！更新: ガジェットに手が伸びない – 　最近なんですが体調に問題を抱えていて、長く生きられないのではないだろうか、と思う事があり、そういう事を思っているとガジェット… https://t.co/mFC6L96hux

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 ステロタイプが悪いわけではないので」 – 　TRPGをやっていると直球で勝負するのに飽きてきて変化球を投げ出すんですが、変化球を… https://t.co/Na6l0rOYfE

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 174：ステロタイプが悪いわけではないので」 – 　TRPGを遊んでいると最初は何をやっても面白かったんですがどんどんステロタイプを廃… https://t.co/u0dgu6YQJM

小雨が降ってるけど所用があるから先に……と思って40分歩いてきた。びしょ濡れ。そして所要はなくなっていた。無駄に寒い思いをしたな……。

女神転生Vは物凄く待った作品なんだけど、ダイパリメイクに手を出す以上手が出ないんだよね……。すげえやりたいんだけど時間がないのがありありなので……。

リングフィットアドベンチャーも1面進めた！じっとり汗ばむ程度の運動量！明日は2面進められそうな気もする……！？

apple-essence 更新：AirPodsの音量を調整する方法4選 | ライフハッカー［日本版］ – AirPodsの音量を調整する方法4選 | ライフハッカー［日本版］:AppleのAir… https://t.co/ieATdjNVBn

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 Apple Watchは連携力に優れているのでお薦めです」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はApple … https://t.co/EcGh2NhGJQ

@sunset77koto いいですね！歩いている最中に吹き出したら不審者ですがw

@sunset77koto お、いい方法ですね。試してみます！

魔王必滅：更新：「 運動すると活発になるんですかね。」 – 　ここ数日40分のウォーキングとリングフィットアドベンチャーを1面ずつしているんですが、冬の例のアレ、というか酷いうつが出ない感じです。… https://t.co/wRWkLwkzOf

魔王はかく語りき：更新: 続けるには「続けない日」も必要です – 　ブログ1000本ノックやっておいて言うのもなんですが、何かを続けるには「続けない」日も必要なのです。　ダイエットで言えばチートデ… https://t.co/bNUap4ecwB

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：運動をはじめて変わった事 https://t.co/dIS24RTZlC

Devil！Daredevil！更新: 運動をテクノロジーと合体できないだろうか……。 – 　今命をかけて痩せるために運動をしているんですが、1日40分のウォーキングで20分ぶん脂肪が燃焼するはず… https://t.co/QAAB9TWGVg

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 繰り返すなら目的を持ってすべきです」 – 　今運動する目的で毎日40分くらいのウォーキングをしているんですが、運動が目的である事… https://t.co/SvTKQejOUH

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 173：目的なく繰り返すのは良くないです」 – 　TRPGに限らず何かを練習する時って反復練習すると思うんですけど、この反復練習って注… https://t.co/BudEz3zsl7

TRPGの根っこにあるのは「欲しいのは客じゃなくて仲間」ってのだからなぁ……。

炎上覚悟で言いますが、TRPG関係でGMさんが頑張れば頑張るだけ「当たり前の閾値」が上がっていくだけで（いらん）お客様プレイヤーが増えるので、頑張らないで肩の力抜いて気楽ーに行った方がいいと思います！（炎上覚悟で言いますがとつければ炎上すると聞いた

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 M1搭載MacBookAir購入1年レビュー」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日は購入して1年になるM1搭… https://t.co/yr1ubpDWA5

あれ、艦これ、今回のイベント、もしかして堀り艦娘いない？報酬だけ？じゃあ甲作戦でクリアして久々に甲種勲章狙っちゃおうかな……？前回イベントで甲種勲章割っちゃったし……。

リングフィットアドベンチャーも1面進めた！そろそろ汗をかく運動量になってきた感じ。消費カロリーも大きくなってきているし、この調子、この調子！継続が大事だからキツいところまでは追い込まない！

45分がっつり早足で歩いてやった！昨日より楽！目標は1日1時間の早足ウォーキングから最終的にはジョギングまで持って行きたい。リングフィットアドベンチャーは2時間空けてからにする。

魔王必滅：更新：「 冬は活性が下がる」 – 　寒くなってきたので活性が下がって来ています。　眠いしダルいのです。　今日はなんとか起きましたが放っておくと4時間プラス12時間追加で寝たりするので油断… https://t.co/txanFkfgSk

魔王はかく語りき：更新: 面倒くさいを超えて「無」でできるようにならないと駄目なんですよねぇ……。 – 　まだ3〜4日目なのでダイエットは習慣化には程遠いんですが、何かを習慣化する時3日・1週間・… https://t.co/Dzu9Ge4koC

Devil！Daredevil！更新: ダイパリメイク買います – 　突然ですがダイパリメイク買う事になりました。嫁さんが片方買うというのでもう片方を買います。　ポケモンは履修してこなかった作品な… https://t.co/yiW7IVpZgU

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：大事な事 https://t.co/QygKJ8rkja

https://t.co/NhzDxsD3QOを更新しました：「 立ち絵もBGMも要らないです」 – 　オンセに置いて立ち絵の存在・BGMの存在はそれなりに大きいんですが、立ち絵とBGMの存在は… https://t.co/fL7YJySOFX

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 172：立ち絵なんか要らないですよ」 – 　TRPGでオンセをやっていると皆が立ち絵を用意していて驚く事があるんですが、立ち絵は「ある… https://t.co/oyHBVFEHyF

apple-essence 更新：iOS 15.2ベータで今わかっている変更点まとめ | ギズモード・ジャパン – iOS 15.2ベータで今わかっている変更点まとめ | ギズモード・ジャパン:ま… https://t.co/lZUir20aYq

駄目だ、Duolingo、ケアレスミスでハート5個削れてハートなくなった。ケアレスミスがここまで続くという事は疲れているんだ、今日は休もう。

リングフィットアドベンチャーも1面進めた！明日も継続する！あと最近英語トレーニングが1単元ずつしか進まないのでもうちょっとやりたい。

突然ですがダイパリメイク買う事になりました。嫁さんがやると言うので。先行特典のマナフィ貰っておかないと！

小雨が降ってたけど散歩実施！早足早テンポで35分！明日も頑張ろう！今日も足が少し楽になったらリングフィットアドベンチャーをやる！

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：雨が降っている https://t.co/IRIiEKUKbZ

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 pCloudというクラウドストレージが使いやすく便利です」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日はクラウドスト… https://t.co/J1ypLTogUn

魔王必滅：更新：「 AirPods第3世代めちゃくちゃ良いですよ」 – 　ダイエットのための散歩のお供に購入したAirPods第3世代ですが、めちゃくちゃ良いです。　びっくりするくらい軽いので身に… https://t.co/Q2ChBIw8mZ

魔王はかく語りき：更新: 雨の日・雪の日をどうするかを考えないといけないな……。 – 　ダイエットのために昼間散歩を試みているんですが早速雨が降っており、雨の日・雪の日をどうするかを考えないと行け… https://t.co/SmUbknx4pi

Devil！Daredevil！更新: ガジェット買うかな……＞ダイエット – 　これからダイエットするので深夜の買い食いがなくなるので、多分なんですが月15000円くらい浮くんです。　私が月15… https://t.co/vk8Ini2qq3

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 習慣化するのは大変です」 – 　リングフィットアドベンチャーと散歩をはじめまして、今日で3日目なんですが雨が降っているので散歩は… https://t.co/5q3fuv2Lcn

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 171：習慣化」 – 　人間って色々な事を習慣化していくものなんですが、意外とその習慣化しているもので個性が出る部分があり、その人が何… https://t.co/f047FLvZpu

どう考えても誤差か計器の問題＞3日で2キロ

3日で2キロ減ってるやないけワレェ！

ちょっとお腹を残してごちそうさますると後追いでお腹いっぱいになってくるな……。よし、食事前の野菜山盛りだけじゃなく夕食そのものもちょっと軽くしよう。

すごく個人的な意見なんだけど、ジャンプの単行本（完全版含む）を見る範囲ではシャーマンキングって相手キャラの掘り下げが浅くて（むしろ全く無くて）なのに巻き添え自殺とかしているのでなんというか、もう一歩踏み込んでほしかった感がある。続刊でフォローされてるのかしら？

散歩も30分以上、リングフィットアドベンチャーも1面進めた！一歩でも前進してる！後は毎日続ける事と、楽になってきたら負荷を増やす事だ！気合！気合でなんとかなる！

でもあれだな。腎臓が末期になった時に「保険適用外ですが今新しい治療法がありまして、試してみますか？」って「お医者さん」に言われたらグラッと来るかも知れない。大学病院クラスの本物の実験ならいいんだけどエセ医学と区別つかないと困るよね。

僕は現代科学と現代医学を信じているからお医者さんの言う事を聞いてダイエットを始めたよ。薬にはメインの効き目と副作用があるから組み合わせが大事みたいだけど、そこは薬剤師さんがしっかりやってくれているし、だから信じて薬を飲む。

今日は30分早足で散歩した！夕方までに回復したらリングフィットアドベンチャーもやるぞ！やる気がある内に定着させないと定着しないからな！

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 ちょっとは考えろよ」 – 　長男なんですが、無事CoCの廃人に進化しまして、毎晩セッションが… https://t.co/0Nz8c4magH

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 170：卓修羅も程々に」 – 　TRPGは楽しいので予… https://t.co/2diqseuCNH

Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 Macで使う有料アプリ」 – 　どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。　今日は私がMacで使っている有料アプリについて、特に… https://t.co/RP7p9vHovv

ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：ダイエット開始 https://t.co/cngdj8s9B3

魔王はかく語りき：更新: ダイエットには嫁さんは協力してくれないそうなので……。 – 　今回のダイエット、割と本当に命がかかっているんですが、嫁さんは協力してくれないそうです。そして今日も外食です… https://t.co/vr3M6j5giB

Devil！Daredevil！更新: リングフィットの前にまず腰痛を治さないと – 　今日からダイエットなんですがリングフィットアドベンチャーを開封する前に腰痛を治さないと話にならないのです。　… https://t.co/P6ZqrNXJRL

https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 普段から考えておくと違いますよ」 – 　人間問題に直面した時、自分の中にある選択肢の中からしか選択をできないので、より正解が含ま… https://t.co/5NWGpUMM8s

【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 169：普段から考えておくと引き出しが増えますよ」 – 　TRPGで行動する時に出せる「選択肢」ってプレイヤー依存で、プレイヤーの中に… https://t.co/kEJsHx18Zt

apple-essence 更新：AirPods 3とAirPods Pro、どっちが買い？【徹底比較】 | ギズモード・ジャパン – AirPods 3とAirPods Pro、どっちが買い？【… https://t.co/nzMfYUsCuw