今年は最低限禁煙を成功させ、できれば運動する習慣を身につけ、さらにあわよくばダイエットも成功させたいと思っているのだが、本当にできるのかね？ぶっちゃけ気合だけではなんともならん問題しかないので何か良いやり方を見つけないと。
@Shunsk_X おー、いいね。早速明日買いに行こう！ｗ 煙草をやめる分お金が浮くから色々買えるはずだｗ
確かに煙草を吸いたい気持ちはあるんだけども、10～20秒くらい別のことを考えたりやったりしてると吸いたい気持ちを忘れるなぁ。そういう意味ではボトルガムとか用意すると良いかも。
@touhiroo 家の中がストレスフルなんですよー……。
本当は明日の朝から禁煙開始なんだけども、ちょうど煙草が切れてしまったので禁煙スタートしてるなう。お薬のお陰でイライラはしないですんでる。
総合病院でも心の病院でも確たる診断は出なかったのだが、自分の調べた範囲で言うと自分の不明熱・体調不良はうつ症状の一部でありかつストレスフルな状態に置かれる事で発症すると言えるので、治すためには、家に居たくない。
@munakatatadasi ですよねー。ゆっくり風呂でも入って休みますです。
元気がなさすぎて艦これもパズドラもできん……パズドラは今イベント中、艦これは今月末からイベントだから今こそ正念場だというのに……。
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完全禁煙前最後の煙草を吸った。もう禁煙薬が完全に効いているので習慣だけ。味も最悪。でもまあ、これでサヨナラだと思うと切ないのはニコチン依存なんだろうねｗ
@GK_Ozwald ありがとう……ちょっと横になります……。
なんとなく覚悟はしていたがここまで酷くなるとは＞体調 多分禁煙うつに加えて躁からの落下ダメージで瀕死な感じ。
そうか うつの症状で 熱が出る事もあるのか じゃあそれだな 熱はあるけど 風邪の症状が全くないもんな
これ風邪じゃなくて不明熱の再来なんじゃないかなぁ…… 最近ストレス凄いし……。