腰痛3日目。今日も運動は無理そう。でも昨日・一昨日に比べれば随分良くなっているので明日から運動とコラムを再開したい。ものすごく久しぶりに休んだので脳がバグってるが復活すれば脳も治るだろう。
月: 2021年12月
2021-12-08
腰痛が全然良くならない……。
2021-12-06
@uyumakusa ありがとうございます！今日はゆっくり寝ます！
体内年齢29歳まで若返った。年齢の3分の2以下なので数値としては優れているみたい。頑張りが効いてるなー！今日は運動後に物凄い重い荷物を大量に運んだので腰痛が出てしまった。明日に影響ないといいけど……。
でもまあ艦これは終わっているのでイライラしなくて良いのは非常にラッキー。昨日で終わってて良かった……！！
嫁さんの仕事関係でパソコン壊れたらしくウチから古い子を出荷する事になった。だいたいパソコン系の問題があるとウチに声がかかる。よくない傾向だよねぇ。
Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 サブスクリプションを上手く使うと非常に経済的なので」 – どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。 今日はサブスクリプション… https://t.co/jpLEpuiRa3
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Devil！Daredevil！更新: 艦これが無事終わったので – 今イベントが行われている艦これのイベントですが昨日無事終了しました。 ギミック解除なしではT有利でも手が足りなかったのでギミ… https://t.co/dUAPDf8E0i
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シャワー上がりのゼロコーラ最高ー！ゼロの方がうまい説ある
暖かい時間に歩けるとよく汗をかけるので効いてる感じがする。毎日洗濯が大変だけど！
今日はリングフィットアドベンチャーを1面進めてから99分ウォーキングした。7.94キロ歩いたので時速4.8キロ。今日は帰りのペースが早かったせいか帰りが異様にキツかった。明日も頑張る！
2021-12-05
艦これE-3-3甲終了！久々の甲種勲章！物凄くキツかったけど警戒陣を使えばなんとかなるイベントだった！お疲れ！動画は明日以降にアップします！
艦これE-3-3甲、多分次の出撃からラスダンなんだけど、今まで一回もフルメンバーで到達していないのでどこまで攻撃力があるのかわかんない部分あるんですよね。フルメンバー＋対潜支援で撃破できればいいんですが。とりあえずギミック前に一回試したいです。
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今日はラーメンだったので急遽チートデイ。アイスボックスに三ツ矢サイダー入れるよ！久々！嬉しい！
魔王必滅：更新：「 今日は108分ウォーキング、8.63キロ歩いたので時速4.79キロです。」 – 今日は8.63キロを108分でウォーキングして時速4.73キロでした。 信号がない区間で言うと… https://t.co/2JiMYXqu4d
魔王はかく語りき：更新: 老いたので結果が待てない – 人間歳を取ると人生の残り時間を気にするようになるので、何かをした時に結果を待てないのです。 私は今人生をかけたダイエットをしているんですが… https://t.co/4RYYX5HsHu
Devil！Daredevil！更新: ガジェット買おうかなぁ……。 – 思ったとおりダイエットと言うか脂肪燃焼を心がける事で夜中のコンビニ買い食いがまるでなくなり、子供がついてきて高いものをね… https://t.co/nJCEErXqwl
https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 キャラクターにギャップがあると親しみやすいので」 – TRPGはキャラクターの遊びでもあるんですが、ついつい完璧超人か欠点のな… https://t.co/GYxQjrz0Hm
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@GK_Ozwald 頑張ってムッキムキになりますよー！
今日は8.63キロを108分でウォーキング。時速4.7キロ。信号がなければ1キロ12.5分で歩けるんだけど……。リングフィットはジョー・ワン戦3面進めてから。キツい！
2021-12-04
apple-essence 更新：Apple Watchを上下逆さまに付けたら何が起きたか？ | ライフハッカー［日本版］ – Apple Watchを上下逆さまに付けたら何が起きたか？ | ライ… https://t.co/nE2317T1e8
ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：14時〜16時は寒い＞ウォーキング https://t.co/UD7GdzuCY9
E-3-3甲、初戦単横陣、それ以外警戒陣を試しているが上手く行っている。問題はボス戦で反航戦しか引かない引きの悪さ。フルメンバーで到達できればなんとかボス撃破できるんだけど1人かけると厳しい。まあ削りだから……。
@kaniizumi おお、情報サンクスです！今初戦以外警戒陣を試しているんですが3戦2ボス到達しているのでとりあえず様子を見ようと思います（山風が育っていない）！
は？普通に逸れたんだが。変えたの艦戦と司令部だけなんだけど……物凄く索敵がシビアだ……。もう心が折れる。
艦これE-3-3甲、難易度おかしくない？13戦やってボス到達が1回だけ、しかも反航戦でボス落とせないで終わってるんだけど。単管退避させると逸れるしどうなってるんだこれ？悪意がある調整？まじキツいんだけど。
Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 1日3000文字のブログを2年継続する方法」 – どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。 今日は1日3000文字のブログ更… https://t.co/AA71ALTzKT
魔王必滅：更新：「 今日は105分、8.52キロ歩いたので時速4.86キロです。」 – 今日は105分歩いて8.52キロの距離でした。時速は4.86キロ。 靴ずれはまだ治っていないんですが靴ずれ… https://t.co/UoBxhDQSjo
魔王はかく語りき：更新: 食べれば痩せる、飲めば痩せるというのはないので – 今緊急の脂肪除去が必要で、平たく言うとダイエットしているんですが、世の中に溢れるダイエットサプリ・ダイエット食品は欺… https://t.co/PosOuBYF0A
Devil！Daredevil！更新: AirPods第3世代、バッテリーが非常に発展しています。 – 今日多分接触の問題なんですがAirPods第3世代のバッテリーが切れていまして、運動前に使… https://t.co/wvgLZOZPfr
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@anony403 はーい！楽しみです！
@Shunsk_X ありがとー！褒められるとやる気に繋がるので嬉しいです！
@anony403 アッシリーナ様でした。明日はジョー・ワン様の予定です！
@GK_Ozwald サンキューです！モチベーションに繋がります！
今日は往復8.52キロを105分。リングフィットが足腰をいじめる面だったので非常に効いたがそんなに遅くならなかった。明日も頑張る！
2021-12-03
Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 Macのトラブルシュート方法について」 – どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。 今日はMacが不調になった時のトラブル… https://t.co/T0yVprRJxh
魔王必滅：更新：「 今日は105分、8キロ歩いたので時速4.5キロです。」 – 今日は105分歩きました。距離として8キロを狙っていったんですが、思ったより時間がかかりました。時速4.5キロです… https://t.co/9eScpoOb52
魔王はかく語りき：更新: 表現の自由を守らないと言論の自由が保証されないので – 表現の自由って常に守らないといけないんですが、なぜかと言うと表現の自由を守らないと言論の自由が守れないからです。… https://t.co/ZGv4MWjNLo
Devil！Daredevil！更新: リングフィットアドベンチャー、めちゃくちゃ上半身に効きます。 – リングフィットアドベンチャーを始めて2週間くらいになるんですが、下半身は一日100分のウ… https://t.co/XrOYjTtv34
Devil！Daredevil！更新: 艦これが忙しくてダイパリメイクに手が出ない – ダイパリメイクを買って4日になるんですが、今艦これのイベントが佳境で、今回最終回域を甲で行こうとしているの… https://t.co/KaoQXXoe3H
https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 人の感動を受け止めましょう」 – TRPGを長くやっていると色々な感動を通過しているので他の人が感動しているものがちゃちく見え… https://t.co/QKiaDnmpGt
ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：ラスダンが成功しない＞艦これE-3-2甲 https://t.co/dzcrp2S5zT
【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 185：心が動いたのが素晴らしい」 – TRPGを長くやっているといろいろなシチュエーションに慣れて心が枯れる部分があり、新人さんが… https://t.co/fFWY8ab58n
お腹はまだぽっこりさんだが胸が割れてきた。リングフィットアドベンチャーで上半身を意識してトレーニングしている結果かな。雄っぱいあってもいい事ないけどまあ割れてきたのはめでたいという事で。
運動上がりのシャワー最高ー！ゼロコーラも解禁！サイッコー！
今日は往復8キロを105分で歩いた。時速4.5キロ。もうちょっと早く歩きたいけど長靴では限界があるなぁ……。
2021-12-02
艦これE-3-2甲、キッツい。空襲3回は凌げるけどその後の通常戦闘で誰か大破する。ボス前の連合も鬼門。そしてボス戦は長陸奥タッチが発動しないと勝てないけど発動率が今の所3割。どうしよう……？
長靴が靴ずれする原因が分かった！長靴の中で縫う糸が玉になって結構ゴリゴリしてるんだ！ぶっこ抜いたので明日以降靴ずれは起こさないはず。問題は今日の8キロウォーキングで結構派手に靴ずれしてしまったところ。明日あるけるかな……？
ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：非常に厳しい＞艦これ https://t.co/Ghz9HtnyJK
Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 iPad miniはこんな立ち位置に収まっています。」 – どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。 今日は満を持して購入し… https://t.co/MUHu9atm9I
魔王必滅：更新：「 今日は102分、7,32キロでした。時速4.3キロです。」 – 今日は101分ウォーキングしました。距離は7.32キロ、時速は4.3キロです。 サボったのではなく、結構な雪が… https://t.co/ovmvfU8sPb
魔王はかく語りき：更新: 継続したい場合山がいくつかあるので超えていきたいですよね。 – 何かを継続して行うのって物凄いエネルギーがいるのでなんでもかんでも継続化するのはお薦めではないんですが、… https://t.co/UBobBEPKyE
魔王はかく語りき：更新: 気づけば昼型の生活になっている – 今昼間散歩したいニーズで11時〜13時くらいに運動したいので夜24時に寝て一回6時30分に起きて猫の世話をして寝直して10時に起きて… https://t.co/EMwgWrrrl8
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https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 誰だって自分に興味を持って欲しいので」 – 人は趣味については必ず誰かに認めてもらいたい承認欲求があり、特にTRPGなんかだと… https://t.co/watzQn9knu
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今日は7.32キロを102分。長靴で雪を漕いで歩くのはかなりキツい。そう、札幌市南区雪かきが必要なくらい引きが積もってるんですよ！休憩後雪かきです。
2021-12-01
艦これイベントE-3−1甲、15戦闘やって輸送成功4回だけ。あと3回成功させないといけないので合計30戦くらいするんじゃないか……。
RT @Asahisippo: あなたの投稿で保護団体を応援♪
＃ニャンともで保護猫応援 キャンペーン実施中🐱
ハッシュタグのついた応援メッセージ付きの投稿や、投稿へのいいねやRTを１アクションとしてカウント🧮
何回でも投稿OK💪
100アクションにつき猫用トイレ１台を…
艦これE-3-1甲、7戦勝てばいいんだけど11戦やって未だ3勝。ボス到達率が3分の1なのでとてもキツい……。やっぱり甲作戦は難易度高いな……。
ブログ更新：睡眠薬と糖尿病：行けるか……＞艦これ https://t.co/FNh3ECFVpd
Blog：翔也ガジェットブログを更新しました：「 レンタルサーバーはエックスサーバーがお薦めです」 – どうもこんにちは、如月翔也（@showya_kiss）です。 今日は私が今使っているレンタ… https://t.co/2cvDK8CiqA
魔王必滅：更新：「 今日は107分、8.53キロを歩いたので時速4.8キロです。」 – 今日は107分歩いて8.53キロ、時速4.8キロでした。 時間が4分増えているんですが距離は昨日と一緒で、… https://t.co/4LZSHIIIJw
魔王はかく語りき：更新: 気づけば朝方の生活になっている – 今昼間散歩したいニーズで11時〜13時くらいに運動したいので夜24時に寝て一回6時30分に起きて猫の世話をして寝直して10時に起きて… https://t.co/EMwgWrrrl8
Devil！Daredevil！更新: iPhoneで歩数計が使えるので – 今毎日100分超になるように散歩しているんですが、体が慣れてきてどんどん距離が伸びていっています。 そして歩数につい… https://t.co/sLWEJHuu0F
https://t.co/NhzDxsDBGmを更新しました：「 プレイヤーがプレイの決定権を握っていないとマズいので」 – TRPGをプレイしていると私はないんですがプレイヤーさんによっては… https://t.co/H3irOPdqYW
【TRPG GigaFreaks!】記事を更新しました: 「 キャラクターの設定上その行動はできない、というのは怠慢なので」 – TRPGをする場合キャラクターを扱うゲームなのでプレイヤーがAと… https://t.co/Hf9kCdWZmI
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歩けないと思うくらいの強い向かい風も、時速を100メートル下げるくらいの効果しかないのね。昨日は時速4.8キロ、今日は時速4.7キロ。距離は一緒なので運動効果も一緒だろう。明日も頑張る！
107分で8.53キロ歩いた！昨日より4分遅いけどずっと凄い向かい風だったので……。ウォーキング前にはリングフィットアドベンチャーもしたよ！